Olá!

Sejam bem vindos ao Diario Exposto de Jéssica Góis! Aqui é tudo verdade esperamos ajudar. Obrigada!

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Dançando!

Fonteee:    http://www.business-with-turkey.com/guia-turismo/movimentos_danca_ventre.shtml



Movimento de dança do ventre - o oito
O Oito 

1. Pés paralelos e braços para cima.
2. Inicie o movimento imaginando que os quadris desenham um oito sem parar na horizontal. Mantenha os joelhos flexionados.
3. Os joelhos funcionam como molas, impulsionando os quadris. Conforme movimenta a bacia, tire os calcanhares do chão alternadamente.

Movimento de dança do ventre - O Camelo
O Camelo 

1. De perfil, um pé um pouco a frente do outro, braços a frente
2. Transfira o peso do corpo para o pé da frente projetando a bacia na mesma direção em um movimento sinuoso
3. Depois retorne o peso do corpo para trás. Continue fazendo um movimento de vaivém. O abdômen controla a volta das vertebras lombares.

Movimento de dança do ventre - Braços da Serpente
Braços de Serpente 

1. Os braços vão desenhar ondulações no espaço. Levante o braço direito até a altura dos ombros ao mesmo tempo que projeta as costela também para a direita, como se fosse empurrar algo com o tronco.
2. Abra o outro braço lentamente , fazendo um esforço de resistência com o que já está levantado, provocando uma oposição de forças.

Movimento de dança do ventre - A Dança dos quadris
A dança dos quadris

1.Direcione a bacia para o lado direito e comece a mexer os braços livremente.
2.Em um jogo ágil, leve a bacia para várias direções.
3.Continue mexendo a bacia para a frente, para trás, para baixo, para cima, vibrando sempre.
4. Os pés acompanham os quadris.
5. Permaneça mexendo os braços como se estivesse marcando o ritmo de percussão.

Movimento de dança do ventre - Passo Básico Egípcio
Passo Básico Egípcio 

1.Posicione os braços formando um ângulo de 90 graus. Coloque a perna direita a frente do corpo e eleve o quadril.
2. Mantenha a perna direita a frente e abaixe o quadril.
3. Eleve o quadril novamente para o mesmo lado.
4. Cruze a perna na frente do corpo como se desse um chute, enquanto abaixa o quadril.
5. Repita o movimento e quando der o chute vire 90 graus e comece de novo até completar o circulo.

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

90210

Eu e minha mania de seriados, começamos hoje a assistir mais um, chamado 90210, que pra quem não sabe, é o Zip code, ou seja , Cep da Califórnia, O Seriado é interessante, sem mistérios e suuuper engraçado!

Hoje assisti o 1° e 2° episódios da 1° temporada!!

Beijinhos de doce de leite com coco!

The veil

Acho que todas sabem que eu estou em uma onda Árabe agora, que tudo o que eu quero são as roupas e a pureza das mulheres do Oriente Médio, das Arábias e da Ásia. Nunca ninguém entende, mas é tudo tão puro que me encanta. Se quiserem entender assistam. . . O vídeo



 Entendam que o Hijab na da têm a ver com opressão, e sim é uma escolha de pureza e fé!  Não deixem com que a mídea de massa os corrompa, e os façam ver algo ruim neste ato de fé!




They say, "Oh, poor girl, you're so beautiful you know
It's a shame that you cover up your beauty so."
She just smiles and graciously responds reassuringly,
"This beauty that I have is just one simple part of me.
This body that I have, no stranger has the right to see.
These long clothes, this shawl I wear, ensure my modesty.
Faith is more essential than fashion, wouldn't you agree?

This hijab,
This mark of piety,
Is an act of faith, a symbol,
For all the world to see.
A simple cloth, to protect her dignity.
So lift the veil from your heart to see the heart of purity.

They tell her, "Girl, don't you know this is the West and you are free?
You don't need to be opressed, ashamed of your femininity."
She just shakes her head and she speaks so assuredly,

"See the bill-boards and the magazines that line the check-out isles, with their phony painted faces and their air-brushed smiles?
Well their sheer clothes and low cut gowns are really not for me.
You call it freedom, I call it anarchy."

This hijab,
This mark of piety,
Is an act of faith, a symbol,
For all the world to see.
A simple cloth, to protect her dignity.
So lift the veil from your heart to see the heart of purity.
Lift the veil from your heart and seek the heart of purity.









             Tradução!


Eles dizem: "Oh, pobre menina, você é tão bonita você sabe
É uma pena que você encobrir sua beleza assim. "
Ela apenas sorri e responde graciosamente reassuringly,
"Esta beleza que eu tenho é apenas uma parte simples de mim.
Este corpo que eu tenho, não é estranho tem o direito de ver.
Estas roupas longas, este xale que eu uso, assegurar a minha modéstia.
A fé é mais essencial do que moda, não acha?

Este hijab,
Esta marca de piedade,
É um ato de fé, um símbolo,
Para todo o mundo para ver.
Um simples pano, para proteger sua dignidade.
Então, levantar o véu do seu coração para ver o coração de pureza.

Dizem-lhe: "Menina, você não sabe este é o Ocidente e você está livre?
Você não precisa de ser oprimida, envergonhado de sua feminilidade. "
Ela apenas balança a cabeça e ela fala com tanta certeza,

"Ver a conta-boards e revistas que a linha de check-out ilhas, com seus falsosrostos pintados e seus air-brushed sorrisos?
Bem suas roupas simples e vestidos de corte baixo não são realmente para mim.
Você chama isso de liberdade, eu chamo de anarquia. "

Este hijab,
Esta marca de piedade,
É um ato de fé, um símbolo,
Para todo o mundo para ver.
Um simples pano, para proteger sua dignidade.
Então, levantar o véu do seu coração para ver o coração de pureza.
Levantar o véu do seu coração e buscar o coração de pureza.

domingo, 4 de setembro de 2011

Johnny!

Hoje fiquei sabendo umas coisas de um grande amigo meu!

Confesso que fiquei triste, mas fazer o quê temos o livre arbítrio para escolher entre o certo e o errado!

Sabe quando aparece alguém na sua vida que você gosta muito? Gosta tanto que você promove de conhecido para amigo, de amigo para melhor amigo, de melhor amigo para melhor amigo do mundo, e depois não sendo mais amigo passa a ser irmão? Pois é esse é o João!  Gosto demais dele!  Ele dançou valsa comigo nos meus quinze anos, me ensinou a fazer divisão na 6° (sexta) serie, ia pra Canoa Quebrada sempre com a gente, e  fica com a gente todos os fins de ano! Bom, ele é super legal! Meu megaaaaaa BFF!


  Deaaaar Johnny!



















Youtube!

Bom meninas, criei uma conta no Youtube e vou começar a postar vídeos! Espero que assistam e gostem! Beijos amo vocês!  jessiiegois o nome do canal! XeiroO'h